SELF-CARE

Você tem uma rotina de beleza? Tem aquele momento no seu dia ou até na sua semana que você separa para cuidar de si? Esses são momento de self-care, expressão em inglês que significa autocuidado! Esse tipo de carinho é uma forma de amor próprio e vocês sabem que a gente ama falar de amor próprio não é mesmo?! Todos os dias estão surgindo na rede novos vídeos sobre celebridades e influenciadores mostrando como funciona a sua rotina de selfcare, quais produtos eles usam quando acordam, antes de dormir, quais práticas eles tem para relaxar ou pequenas fugas para espairecer da rotina.

Isso tudo faz parte de uma rotina de Selfcare. Tirar um momento para si mesma, relaxar e cuidar da beleza, sem pressão e nem cobranças, ajuda a não pirar com a loucura da rotina diária e a recarregar as energias depois de um dia cheio! Afinal, para você poder cuidar dos outros tem que cuidar de si mesma primeiro não é mesmo? Use e abuse dos vídeos de selfcare das celebridades para inspiração, mas na hora de montar a sua própria rotina tenha como foco o que é melhor para você. Como é a sua rotina e qual o melhor momento para relaxar nesse tempinho só seu? Seja acordando um pouquinho mais cedo antes das crianças ou assim que elas forem dormir, seja parando um pouco no meio do dia ou depois da academia. O importante é você ter um tempo só para si e se lembrar do quanto aquela pessoa te encarando no espelho é maravilhosa e merece esse cuidado.